Les étapes de l’accompagnement
1 Prise de contact
Dessiner les contours de la demande de coaching : exposition du contexte, de la problématique, des enjeux et spécificités, clarification du besoin, validation de la demande et de la compétence du coach.
2 Premier entretien
Lors du premier entretien nous abordons la démarche du coaching, les modalités du processus et les règles de déontologie. C’est ici que l’on définit l’objectif et les critères de réussite avant de formaliser le contrat de coaching. C’est le point de départ du “processus transformation”.
2 Premier entretien
Lors du premier entretien nous abordons la démarche du coaching, les modalités du processus et les règles de déontologie. C’est ici que l’on définit l’objectif et les critères de réussite avant de formaliser le contrat de coaching. C’est le point de départ du “processus transformation”.
3 Séances de coaching
Une séance individuelle dure 1h30 en moyenne. Le coach respecte le code de déontologie lié à l’exercice de son métier ce qui induit notamment le respect de la confidentialité des échanges. L’objectif de chaque séance est de réduire l’écart objectif-réalité via l’apprentissage et le passage à l’action afin de générer de nouveaux résultats. Chaque séance se clôture par l’élaboration d’un plan d’action concret.
4 Séance de bilan factuel
Le bilan est un moment attendu et privilégié permettant de faire un point global par rapport aux objectifs fixés en début d’accompagnement, ainsi qu’aux apprentissages, progrès et changements observables.
4 Séance de bilan factuel
Le bilan est un moment attendu et privilégié permettant de faire un point global par rapport aux objectifs fixés en début d’accompagnement, ainsi qu’aux apprentissages, progrès et changements observables.
Processus transformation
Les 4 étapes du changement
État présent
État désiré
Prendre conscience
Clarification, observation, écoute et présence : prendre conscience de ses freins, de ses peurs, de ses émotions, de ses besoins, et de l’écart objectif-réalité
Accepter
Accepter l’état présent et transmuter son énergie négative en énergie positive, en moteur de changement.
Décider
Augmenter le nombre de possibilités. Décider de la direction à prendre pour obtenir un nouveau résultat.
Passer à l’action
Établir un plan d’action. Se mettre en mouvement pour développer votre confiance. Provoquer un changement durable et attendu.
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Focus apprentissages
Le coaching de vie amène la personne qui en bénéficie à poser des actions majeures dans sa vie, à développer son autonomie, sa confiance en elle et son estime d’elle-même ainsi que son niveau de responsabilité et à atteindre les objectifs fixés via divers apprentissages.
Les apprentissages concernent le développement de nouvelles qualités, de nouvelles compétences, de nouvelles compréhensions, de pensées stratégiques, d’une amélioration du rapport au temps…
Voici une liste non exhaustive des apprentissages auxquels le coaching vous donne accès :
Comprendre, gérer et utiliser vos émotions
Apprendre et désapprendre
Augmenter votre confiance en vous et l’estime de vous-même
Pratiquer une communication non violente, authentique et efficace
Identifier vos croyances limitantes et les remplacer
Changer de regard pour changer de réalité
Lâcher le regard des autres
S’affirmer et se positionner dans chacun de vos rôles
Se replacer au premier plan de votre vie
Définir vos objectifs
Trouver votre place
Poser des indicateurs de réussite précis
Équilibrer vos domaines de vie
Mieux vous connaître
Vaincre vos peurs et éliminer les doutes
Déterminer la direction à prendre et la prochaine étape
Prendre la parole en public
Gérer votre temps, vous organiser
Retrouver votre puissance personnelle
Définir vos aspirations profondes, vos piliers et votre mission
Vivre l’instant présent
Trouver votre voie
Lâcher prise
Mobiliser vos ressources et lever vos freins
…
Les formules à retenir
Le coach vous permet d’atteindre vos objectifs, projets ou challenges qu’ils soient personnels ou professionnels en diminuant vos freins, vos peurs, vos doutes, vos interférences et en révélant votre puissance personnelle, en mettant en lumière et en renforçant votre potentiel inné.
Vous faire accompagner par un coach est le meilleur moyen de découvrir les clés de votre réussite qui résulte de ce que vous vibrez, de ce que vous croyez, de votre énergie, mais aussi des compétences innées ou acquises et de votre engagement envers vous même et votre objectif.